Gezondheid begint in je keuken
✔ lokale producten en traditionele recepten staan centraal, zonder hypes of dure superfoods
✔ afgestemd op jouw verteringsvoorkeur, niet op algemene gezondheidsadviezen
✔ meer comfort in je maag, rust in je buik, betere slaap en meer energie
Wijzer eten is geen dieet.
Het gaat hier niet over voedingsproducten schrappen, calorieën tellen of wilskracht nodig hebben om het vol te houden.
Wijzer eten verlost je van brandend maagzuur, een opgeblazen buik en constipatie.
Het is mijn missie om je te leren hoe je vertering werkt zodat je begrijpt wat je lichaam echt nodig heeft en hoe je je klachten zelf kunt oplossen. #zondermedicatie
Tijdens het webinar Verlos jezelf van Brandend Maagzuur neem ik je stap voor stap mee in de EetWijzers visie en deel ik praktische inzichten die je meteen kan toepassen voor een maagvriendelijker voedingspatroon. ⤵
Je zoektocht naar een beter voedingspatroon stopt hier.
#backtobasics #keepitsimple
Ervaar jij vervelende klachten zoals een opgeblazen buik?
En denk je dat dit bij je lichaam of bij je leeftijd hoort zoals Vera ook dacht?
Of heb je eerder last van brandend maagzuur?
En ga je ervan uit dat je niet anders kan dan maagzuurremmers slikken, zoals Annemie ook dacht omwille van haar maagbreuk?
Voel je je vaak vermoeidheid of heb je een algeheel futloos gevoel?
Je voelt aan dat je iets moet veranderen aan je voedingspatroon maar je weet niet waar te beginnen omdat je gek wordt van alle tegenstrijdige voedingsadviezen?
Wel of geen koolhydraten eten? Wel of niet ontbijten?
Vlees eten of beter zo plantaardig mogelijk?
Ik kan je helpen. ⤵
Gratis webinar
Last van een opgeblazen buik, weinig energie en overgewicht?
Een buik alsof je enkele maanden zwanger bent, moeilijk gewicht verliezen, veel zin in zoet, vermoeidheid, koude handen en voeten…
Het zijn allemaal tekenen van een vertering die niet vlot verloopt en dat heeft een negatieve invloed op je algehele welbevinden en gezondheid.
Het goede nieuws: je kunt daar vanaf geraken, ongeacht je leeftijd (dus ook na de menopauze).
En ja, Wijzer Eten werkt ook voor mannen (en ik leer het ook aan mijn kinderen).
en schrijf me gratis in!
Je bent hier op je plaats als je gelooft in de zelfhelende kracht van je lichaam en je je gezondheid wil verbeteren zonder medicatie.
Je hoeft geen keukenprinses te zijn, maar als je een hekel hebt aan koken en liefst kant-en-klaar eet, dan zijn we snel uitgepraat.
Je hoeft geen avontuurlijk type te zijn, maar je moet wel zin hebben om nieuwe dingen uit te proberen. Als je blijft doen (en eten) wat je altijd al deed, dan verandert er immers niets.
