4 maanden traject
Verlos jezelf van Brandend Maagzuur
Ik help je om door het bos de bomen weer te zien, zodat jij verlost bent van je maaglast.
Weten wat je best wanneer eet volgens jouw eigen verteringsvoorkeur is hierbij de sleutel.
Stop met het slikken van maagzuurremmers. Start met Wijzer Eten en je leven zal veranderen.
Meer energie en minder gewicht (in geval van overgewicht) krijg je er als cadeautje bovenop.
Start : na aanmelding
Verbeter je verteringskracht en breng terug rust in je maag.
-
#maagvriendelijk
Heel wat voedingsregels en voedingsproducten waarvan we denken dat ze gezond zijn, brengen onze maag uit balans. Ook het langdurig gebruik van maagzuurremmers ondermijnt een goede vertering en komt de algehele gezondheid niet ten goede. Het kan echt anders.
-
#zondermedicatie
Dit traject is speciaal ontworpen voor ieder die nu vaak last heeft van zijn/haar maag (en daar al dan niet medicatie voor neemt) om nog voor het jaareinde verlost te zijn van maaglast. Een goede vertering voel je niet.
-
#hetkanwel
Je lichaam heeft een ongelooflijk zelfgenezend vermogen (als je zorgt voor de juiste condities). Zelfs al slik je nu al meer dan 10 jaar maagzuurremmers, dan nog is het mogelijk om hiermee te stoppen.
“Ik heb het traject ‘Verlos jezelf van brandend maagzuur’ gevolgd omdat artsen en apothekers onmiddellijk naar maagzuurremmers grijpen als je verteringsklachten hebt. Niet zo bij Christine! Zij wijst de juiste weg met veel passie, respect en empathie om jouw verteringsklachten in goede banen te leiden. Bovendien zijn haar recepten overheerlijk! Dank Christine!”
— VERA ASSELBERGS
De inhoud van het traject ‘Verlos jezelf van Brandend Maagzuur’:
Het EetWijzers-stappenplan voor de behandeling van brandend maagzuur bestaat uit verschillende componenten. Ik begeleid je stap voor stap naar een maagvriendelijker voedings- en leefpatroon waarbij het activeren van de vertering en het versterken van de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal centraal staat.
EetWijzers Kruideninfusie nr. 2: werkt verzachtend op de maag en ondersteunt in de eerste dagen zonder maagzuurremmers
Doorlopend coaching via whatsapp groep
persoonlijk consult (online)
4x vragensessie via Zoom (er is steeds een opname voorzien)
“Het is me gelukt. Ik ben nu een maand zonder maagzuurremmers! Dankzij jouw overtuigende kennis en expertise. Ik had nooit gedacht dat het zou lukken maar ik voel me er heel goed bij. Bedankt hiervoor, ik blijf genieten van jouw tips en jouw visie. ”
— LINDA NAERT
Hoe zou het voor je zijn als onderstaande werkelijkheid wordt:
Weten wat en wanneer JIJ best eet (ik noem dat ‘wijzer eten’)
Een betere vertering waardoor je buik weer comfortabel aanvoelt
Een betere flora zodat je adem beter ruikt
Een betere opname van mineralen zodat je nagels sterker worden en haarverlies vermindert
Veel meer rust in je maag voelen waardoor je als vanzelf ook beter slaapt
Meer energie hebben omdat je minder energie verliest aan je vertering zodat je weer leuke dingen kan ondernemen (in plaats van uitgeblust in de zetel te blijven hangen)
Als vanzelf minstens 1 à 2 kledingmaten verliezen (indien overgewicht) en niet meer in de ban zijn van die eeuwige suikerverslaving (zonder suikervrij te moeten leven!)
Minder angstvallig je maaltijden tegemoet zien
Niet alleen jouw levenskwaliteit verandert in de positieve richting, maar ook die van je eventuele partner en kinderen.
En dit alles doordat je maag zijn werk weer kan doen.
Wie is Christine Franck?
47 jaar
Doctor in de toegepaste biologische wetenschappen
+15 jaar werkervaring in de voedingssector
7 jaar EetWijzers voedingscoach
moeder van 3 kinderen
afkomstig van Houthalen, nu wonend in Ranst
houdt van traditionele recepten en eenvoud in de keuken #backtobasics #keepitsimple
Mijn missie: jou helpen je gezondheid terug in eigen hand te nemen, zonder medicatie.
Investeer vandaag in je gezondheid van morgen
Dit traject is een groepstraject (max 15 deelnemers) en loopt over 4 maanden (feb-mei)
Wekelijkse videolessen
6x vragensessie via zoom
200g EetWijzers Kruideninfusie nr. 2
€ 499 euro (of € 125 x4)
10% korting bij eenmalige betaling: € 449
inclusief onderstaande bonussen:
✅BONUS #1 de EetWijzers Basisreceptenbundel als fysiek boek thuisgestuurd (handig A5 formaat, 107blz, ingebonden met ringen) (t.w.v. €27,-)
✅BONUS #2 toegang tot maagvriendelijke recepten volgens de seizoenen (digitaal) (t.w.v. €27,-)
Geef prioriteit aan jouw verteringskracht, je gezondheid én je leven zal veranderen.
Veelgestelde
Vragen
Hoeveel tijd moet ik om de wekelijks vrijmaken voor het volgen van de lessen?
Wekelijks komt een nieuwe module vrij, reken op 30 min tot 1 uur per week om de inhoud door te nemen.
Zitten er uitgewerkte menuplannen in het traject?
Nee, en hier heb ik een heel duidelijke reden voor. Het is de bedoeling dat je in de loop van het traject ontdekt wat jouw verteringsvoorkeur is en op basis daarvan leert waar je best meer van eet. Ik weet op dit moment niet wat jouw verteringsvoorkeur is, dus ik kan onmogelijk nu een menuplan voor jou opstellen.
Is dit traject te doen in combinatie met partner en kinderen die liefst gewone kost eten?
Ja hoor! Meer zelfs, ik hou zelf heel erg van ‘gewone kost’, van lekker eten, van traditionele recepten, van rijkelijke gerechten. En nee, we gaan geen 2 potjes koken. Je kan wat accenten leggen, wat meer van dit of wat minder van dat om tegemoet te komen aan de wensen van partner en/of kinderen maar althans bij mij thuis geldt: eten wat de pot schaft!
Ik heb een maagbreuk, kan ik dan wel stoppen met maagzuurremmers?
Jazeker, het hebben van een maagbreuk is uiteraard niet zo gunstig, maar wil niet per definitie zeggen dat je levenslang vasthangt aan medicatie. Er is altijd meer mogelijk dan dat je denkt! Luister hier naar de getuigenis van Annemie.
Staat jouw vraag er niet tussen?
Blijf er niet mee zitten, stuur me een mail via christine@eetwijzers.be
Moet ik in speciale winkels boodschappen gaan doen?
Nee, absoluut niet. Er zijn wel specifieke ingrediënten die je eerder in biowinkels vindt maar in het algemeen zal je geen bijzondere of exotische ingrediënten in huis moeten halen. Bio heeft vaak de voorkeur, maar zelf heb ik ook niet het budget om alles bio te kopen, ik ben daarin selectief. Uiteraard deel ik met jou mijn favoriete (online) winkels.
Wat als ik absoluut niet graag kook?
Dan vrees ik dat het moeilijk zal zijn. Koken is de basis van je gezondheid. Ik kan het niet anders stellen. Door middel van voeding kan je je gezondheid voor een heel groot stuk in eigen hand nemen. Dat is zoveel waard. Weet echter dat het best mogelijk is dat je door mijn enthousiasme plezier begint te krijgen in het koken :-) door met kleine stapjes te beginnen en elke week te experimenteren met een nieuw recept.
Is het traject geschikt voor vegetariërs of veganisten?
Je mag er per definitie al vanuit gaan dat het voedingspatroon dat je nu hebt (ook al lijkt het ‘gezond’) niet het juiste is voor jou (anders zou je geen last hebben van je vertering). Het traject zal jou helderheid geven of een overwegend plantaardig voedingspatroon al dan niet bij je past en welke aanpassingen je kunt maken om je verteringskracht sterk te houden, ook als vegetariër/veganist.