Is een sjaal het enigste kledingstuk dat je nog past van 5 jaar geleden?

Ikwam onlangs een leuk bericht tegen in een FaceBook groep. Op een opvallend groene achtergrond stond volgende tekst:

Yesterday I wore something from 5 years ago
and it actually fit !!
So proud of myself.

It was a scarf.
But still. Let's be positive.

Eerlijk: er kwam meteen een glimlach op mijn gezicht, ik vond dit echt wel best grappig.
Maar er was iets dat bleef hangen, een onbestemd gevoel dat nog versterkt werd door het massale aantal "likes" dat dit bericht kreeg (veel meer dan de gemiddelde aantal likes van berichten in deze groep).
Er stoorde me iets.
Ik heb er even over moeten nadenken en toen wist ik het: veel Facebook berichten inspireren niet, maar geven je gewoon bevestiging.
En dit is er zo eentje.

Want laten we eerlijk zijn, hoe leuk is het voor jou als je ontdekt dat er van al de winterkleren die je nu weer uit de kast of doos moet halen enkel de sjaal nog past?
Ik denk niet dat er een glimlach op je gezicht verschijnt.
Waarom zouden we dan toch 'positief' moeten blijven?
Waarom vinden we het met z'n allen zo vanzelfsprekend dat we elk jaar een kilootje meer wegen?
Elk jaar een kilootje erbij, dat is dan 5 kilo op 5 jaar en dat is 1 kledingmaat extra.

We vergoeilijken ons te veel met uitspraken als
'ach ja, ik ben toch ook geen 20 meer'
'ik heb nu eenmaal wel 3 kinderen gekregen, dat laat zijn sporen na'
'het zit in de genen, ik kom al bij als ik nog maar aan eten denk'

Ik wil je even wakker schudden: er is geen enkele reden waarom het vanzelfsprekend is dat je elk jaar een kilo bijkomt!
Ja, je metabolisme kan veranderen met de leeftijd, maar dan is het aan jou om je eetpatroon daar op aan te passen.

Dat dit niet evident is, daar ben ik me van bewust.

Weten wat en wanneer jij best eet.... het is niet simpel, en al zeker niet met de hoeveelheid aan informatie die tegenwoordig in allerlei kanalen beschikbaar is zodat het echt niet meer dan normaal is dat je door het bos van al de huidige voedingsadviezen de bomen niet meer ziet.

Ben jij het echt beu om altijd maar te diëten zonder resultaat?
Wil jij weer gewoon eten maar zonder alsmaar bij te komen?
Wel, wacht dan niet tot januari 2019 maar onderneem nog deze herfst actie door deel te nemen aan de laatste EetWijzers workshops die ik dit jaar nog organiseer.
De ervaring heeft geleerd dat de deelnemers aan deze workshop reeks 2-3kg per maand verliezen, dus een maatje minder tegen de feestdagen is echt wel mogelijk, ook voor jou!

EetWijzers Workshops, wat houdt dit concreet in?
- 4 EetWijzers workshops op dinsdagavonden van 20 tot 22u, data: 6/11, 20/11, 4/12, 14/12
- deze workshops zijn geen eenrichtingsverkeer, maar interactief, voedingsproducten uit de eigen keukenkasten worden besproken en ik leer je etiketten lezen.
- de workshops gaan door in kleine groep, met max 6 deelnemers, ervaringen delen is altijd inspirerend.
- tijdens het hele traject mag je me steeds mailen met al je vragen
- een eetdagboek wordt bijgehouden waarop ik je gepersonaliseerde feedback geef
- ik geef nooit opgelegde eetschema's mee, ik vertrek steeds van jouw huidig eetpatroon en ga je stap voor stap begeleiden om hier verbetering in aan te brengen

Locatie: WonderWijvenhuis, Driemastenbaan 37, Wommelgem
Prijs: 160euro voor 8u workshops, gepersonaliseerd advies en feedback op al je vragen + als bonus: 1u individueel consult ter afsluiting en evaluatie, dit wordt gepland ongeveer een maand na afloop van de workshop reeks.